General

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1. Introducción

WodRun consiste en una carrera de 1 km seguido de un entrenamiento, repetido 7 veces. Para completar toda la carrera de WodRun y recibir un tiempo de finalización válido, los participantes deben completar las carreras y entrenamientos en el orden designado (carrera, entrenamiento, carrera, entrenamiento, etc.) hasta que hayan completado un total de 7 km corriendo y 7 entrenamientos.

WodRun es una competición para atletas individuales, equipos de 2 (Mujeres /Mujeres, Mujeres/Hombres o Hombres/Hombres) y atletas discapacitados. No hay límite de edad. No hay categorías (Rx/Scaled/Masters). WodRun es una competición abierta a todos.

Al participar en WodRun, estas condiciones se consideran acordadas, incluida la exclusión de responsabilidad y las cuestiones de política de privacidad.

Para participar en un evento WodRun, el participante debe tener al menos 18 años el día de la competición.

El participante debe aceptar los términos y condiciones y las condiciones de participación.

Para que el participante pueda asistir, debe registrarse a través de www.wod.run. Esta es la única forma de registrarse para la competición.


2. Inscripción

Participe como individuo o por parejas en www.wod.run. El participante puede registrarse a través del botón “Inscripción”:

  • Seleccione su división: Individual/Equipos de 2 (Parejas)
  • Ingrese sus datos personales
  • ¿Tienes alguna discapacidad? Por favor, háganos saber qué tipo de discapacidad y usted también podrá participar.
  • Realizar el pago
  • Ahora ya estás registrado.

3. Divisiones

3.1 División Individual
  • Mujer
  • Hombre

WodRun ofrece 2 divisiones. Las divisiones difieren en género, repetición y / o peso. La distancia de carrera sigue siendo la misma en todas las divisiones: cada participante debe correr 1 km entre cada entrenamiento y una distancia total de 7 km. Los participantes comienzarán en diferentes series según su división.

Los entrenamientos serán modificados para atletas discapacitados

3.2 División Por Parejas
  • Mujeres
  • Hombres
  • Mixto

WodRun ofrece 3 divisiones. Las divisiones difieren en género, repetición y / o pesos que se mueven, empujan o arrastran. La distancia de carrera sigue siendo la misma en todas las divisiones: todos deben correr 1 km entre cada entrenamiento y una distancia total de 7 km. Las parejas participantes comenzarán en series basadas en su división.

Cada entrenamiento se dividirá como cada pareja quiera pero solo un atleta puede trabajar a la vez. Ambos atletas deben correr cada vez 1 km juntos.

Los entrenamientos serán modificados para atletas discapacitados.


4. Resultados

Nuestro sistema de clasificación y la clasificación general resultante se basarán en el tiempo más rápido de cada división. Los resultados se ordenarán del tiempo más rápido al más lento. Además, habrá una clasificación dentro de los grupos de edad, también ordenados del tiempo más rápido al más lento.

Los resultados se publicarán inmediatamente después de que finalice el evento disponible en https://wod.run. Se pueden agregar penalizaciones, etc. hasta 48 horas después de que finalice el evento.

Cualquier vuelta incompleta o repetición o desviación ejecutada incorrectamente dentro del estándar de movimientos prescrito se considera inválida y conlleva una penalización (ver penalizaciones).


5. REGLAS Y NORMATIVA

5.1 Reglas y Normativa de los entrenamientos
  • Completar todos los entrenamientos en el orden correcto.
  • Realice cada ejercicio de acuerdo con los estándares de movimiento.
  • Utilice los puntos de inicio y finalización correctos en la estación de entrenamiento.
  • Complete el número correcto de repeticiones y/o distancias.
  • Realice los ejercicios/movimientos con el peso correcto en kilogramos.
5.2 Correr

La distancia de carrera será siempre de 1000 m y se dividirá en 2.5 vueltas. El primer recorrido puede no ser del todo 1000 m debido al inicio escalonado. En este caso, los metros que falten se equilibrarán en la última ronda.

5.3 Correr en parejas

Los atletas que participen en parejas deberán correr juntos en todo momento durante una distancia completa de 1000 m entre las estaciones de entrenamiento. Importante: Una vez que se completa la distancia de carrera, ambos atletas deben entrar juntos a la estación de entrenamiento. Ambos atletas deben estar presentes para comenzar con los ejercicios. Solo se podrá salir de la estación de entrenamiento después de haber completado toda la distancia o repeticiones y ambos atletas deben salir al mismo tiempo.

5.4 Jueces

Para cada entrenamiento, un juez será responsable de garantizar que todos los participantes completen el entrenamiento de la manera correcta y segura. Cada juez hará esto en coordinación con el juez principal de la estación de entrenamiento. El juez principal de cada estación tiene la supervisión del director de la carrera, quien supervisa todos los aspectos deportivos de la competición y tiene la última palabra en todos los asuntos de evaluación. Todas las decisiones de los jueces, juez principal, director de carrera y organizadores del evento son finales.


6. ROPA Y ACCESORIOS

Depende de cada participante la manera de vestirse para el evento.

Los siguientes artículos pueden usarse durante la competición:

  • Rodilleras
  • Guantes
  • Cinturón de levantamiento de pesas
  • Pulseras
  • Paquetes de hidratación

Los siguientes artículos están estrictamente prohibidos en todo momento:

  • Auriculares

7. HORARIO DEL DÍA DEL EVENTO

El día del evento, los participantes se encontrarán con las siguientes áreas.

7.1 Registro

Llegue al lugar 1.5 horas antes de que comience su serie o turno. Una vez que llegue al lugar, tendrá que registrarse para recibir su chip de sincronización. Deberá traer su DNI o alguna identificación que contenga su nombre completo y foto para la confirmación de su registro.

7.2 Vestuarios

Tenemos espacio limitado para los vestuarios, así que venga vestido y listo para competir. No hay duchas en las instalaciones.

7.3 Taquillas

Habrá taquillas disponibles en las instalaciones a un coste extra.

7.4 Resumen Técnico

La información técnica durará unos 15 minutos y es obligatoria para cada participante. Cada serie o heat de inicio tendrá una sesión informativa asignada, ¡no se pierda la sesión informativa designada! La sesión informativa tendrá lugar cada 30 minutos o según lo anunciado. Durante la sesión informativa se explicarán todas las reglas de la competición.

7.5 Zona de calentamiento

Se designará una zona de calentamiento donde habrá material de la competición disponible para los atletas. El punto de encuentro es 15 minutos antes de la hora de inicio de cada individuo o equipo y se anunciará en el sitio. Diez minutos antes de la hora de inicio, los participantes serán guiados al área de pre-inicio donde se unirán a un calentamiento instruido.

7.6 Valores

Por favor no traigan objetos de valor al evento. Y si decide llevar objetos de valor mínimos, tenga especial cuidado con los teléfonos y carteras o billeteras: ¡es fácil descuidarse cuando se lo está pasando bien! Dirección no aceptará ningún tipo de responsabilidad por la pérdida o el daño a cualquier pertenencia personal que se deje desatendida en las instalaciones.


8. PENALIZACIONES

8.1 Número incorrecto de vueltas

Si un participante no corre la cantidad correcta de vueltas, se aplicará una penalización de tiempo de 5 minutos por vuelta y se agregará a su tiempo de resultado final. Por ejemplo: el tiempo de resultado final del participante es 1:24 pero se perdió 2 vueltas durante toda la competición. Su tiempo de resultado final será 1:34.

8.2 Penalización por distancia

Se pueden emitir penalizaciones por incumplir la distancia para cualquier entrenamiento. Estas penalizaciones dependen del entrenamiento y varían entre 5 y 10 metros por cada error. Cualquier juez puede tomar decisiones sobre sanciones después de un consenso con el juez principal.

8.3 Descalificación

Si un participante no termina una estación de entrenamiento o es descalificado por un juez, no recibirá ningún dato de resultados y quedará excluido de todas las clasificaciones y premios. Sin embargo, pueden continuar con la carrera (sin un tiempo de resultado final) y si la descalificación no se debió a la falta de deportividad.


9. REGLAS DE CONDUCTA

Los participantes aceptan competir de manera justa y honorable. La mala deportividad, por ejemplo, los intentos de engaño, manipulación, disputas excesivas, así como la interrupción y/u obstrucción de otros participantes pueden conducir a la suspensión, descalificación y prohibición de por vida de la competición o tomar acciones legales. Cualquier participante que sea suspendido de la competición o prohibido para futuros eventos no recibirá ningún reembolso. Esto también se aplica a otros comportamientos que podrían dañar o molestar a los participantes, voluntarios, personal, patrocinadores y espectadores. A discreción de los organizadores del evento, se puede tomar cualquiera de las acciones antes mencionadas contra cualquier participante.