Farmer Carry

300m

Farmer Carry 300m


  • Kettlebell Farmer Carry comienza y termina con ambas pesas rusas detrás de la línea de salida/llegada.
  • El participante debe llevar ambas pesas rusas en todo momento mientras se mueve.
  • Poner las pesas rusas en el suelo para descansar está permitido. Por favor, no dejen caer las pesas rusas de golpe en el suelo y háganlo con cuidado.
  • El entrenamiento se completará cuando las pesas rusas se lleven y se dejan después de la línea de inicio/finalización.
  • Los atletas que compiten en equipos de 2 pueden cambiar en cualquier momento, pero solo un atleta puede trabajar a la vez. El atleta que descansa caminará detrás del atleta que trabaja. Si el atleta que descansa obstruye a otros participantes, por ejemplo, al cruzar los carriles, el equipo recibirá una penalización de distancia de 10m que deberán mover ellos mismos.

Los pesos para atletas individuales:
  • Mujeres – 2 pesas rusas de 16 kg cada una
  • Hombres – 2 pesas rusas de 24 kg cada una

Los pesos para el equipos de 2:
  • Mujeres – 2 pesas rusas de 16 kg cada una
  • Hombres – 2 pesas rusas de 24 kg cada una
  • Mixto – 2 pesas rusas de 24 kg cada una